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[小编播报]热到溶成水,家里有孩子的这几点千万要注意!

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三伏天是出现在小暑与处暑之间,
是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的日子。
二十四节气里的大暑
刚过个一两天,
虽然过了可天气还是
超҈   级҈   热҈   。
之前怎么带孩子?
度过这炎热҈  
夏日呢?
那我们一起度过这
炎热҈  夏日吧。





一个热҈
带来了很多的热҈
这种热҈
让许多人都觉得很热҈



要会养生
大热天养生因为
我热҈



天太热吃的都变得讲究
特别是针对孩子
少吃寒凉水果吃适量温性水果
柑橘类水果可常吃

夏天出汗多
注意多乘凉新城代谢快面食易消化
多喝水少吃冰微运动
早睡早起身体好

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不要中暑
天干物燥
小心中҉ 暑҉
真心热

保持良好睡眠
否则抵抗力差


适当饮水
多吃些西瓜、梨等
多喝些绿豆汤、酸梅汁
避免高温出门
防止室外暴晒
运动后多补水
穿衣宽松色浅外出必备降暑药


睡眠足
水分够少出门


还是早睡早起身体好
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炎热夏日

闷沉热҈


大暑喝健脾补胃粥
大暑高温时段减少外出多喝热水少喝冷饮防暑湿
趁热天驱湿寒冬病夏治暑天小心患上空调病
大暑饮食清淡为主
就是早睡早起身体好


穿上拖鞋一起去沙滩日光浴吧

啰嗦那么多就想告诉大家
天干物燥注意防暑
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[ 此帖被小白学长在2017-07-25 16:11重新编辑 ]
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