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运动打卡贴

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只看该作者 20楼 发表于: 09-08
9.5~7 六个动作一组 完成√

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只看该作者 21楼 发表于: 09-08
美食诱惑太多,一边狂吃一边减肥

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只看该作者 22楼 发表于: 09-09
我除了准时的吃东西之外,其他基本都是三分钟热度。
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只看该作者 23楼 发表于: 09-10
我前几天发的打卡咋不见了。。。

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只看该作者 24楼 发表于: 09-16
7分吃,三分练,主要还是饮食改变!

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只看该作者 25楼 发表于: 09-16
最难得果然是坚持,我居然一周没打卡

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只看该作者 26楼 发表于: 09-16
9.12~16 六个动作,一组+10个仰卧起坐 完成√

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只看该作者 27楼 发表于: 09-24
为什么最近没打卡了呢,因为,爬一次山,休息一周

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只看该作者 28楼 发表于: 09-26
9.25~26 六个动作,两组 完成√

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只看该作者 29楼 发表于: 10-04
恭喜我在没打卡(有运动留言)的这几天+加上戒糖戒宵夜成功瘦了两斤,腰围小了一厘米

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