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喝豆浆时要小心

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喝豆浆时要小心



豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?


1.并非人人皆宜。

祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。


2.不能与药物同饮。

有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。


3.不能冲入鸡蛋。

鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。


4.忌过量饮豆浆。

一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。


5.不要空腹饮。

空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。


6.不要饮用未煮熟的豆浆。

生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。


7.忌用保温瓶贮存豆浆。

在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

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不卑不亢,心从容;不争不喧,心平静; 不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和; 不艾不怨,心坦然。!
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只看该作者 沙发  发表于: 2006-09-11
哎啊,我几乎每天都喝豆浆,还都是空着喝的,
还好楼主英明啊,3Q3Q。
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只看该作者 板凳  发表于: 2006-09-11
吃什么东西都要注意的,人注意太多累啊
级别: 鲨鱼(5级)
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只看该作者 3楼 发表于: 2006-09-11
豆浆也有蔽呀???:handshake 又知道了一招
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只看该作者 4楼 发表于: 2006-09-11
狂晕ING。。。。。

为什么?为什么?为什么我喜欢吃的东西,都是不好滴呀。。。
可是。。。。不是说缺钙的人,要多喝豆桨的吗?说豆浆补钙的吗?医生不是说,骨质增生的人,要多喝豆浆吗?
偶本来是巴不得天天早上能以纯正的豆浆为早餐呢?
那外面早餐工程的豆浆,好像都不是纯正的豆桨吧,是豆奶冲泡的吧?偶讨厌喝那种豆浆。
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只看该作者 5楼 发表于: 2006-09-11
做人太累 ..............
营销利剑群发:http://www.dy98.cn
级别: 鱼塘老鱼
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只看该作者 6楼 发表于: 2006-09-11
永和又要没生意了。。

哎。。。。 做人难,做生意也难啊
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只看该作者 7楼 发表于: 2006-09-11
偶昨天在永和喝了一大碗的豆浆,郁闷。。。
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只看该作者 8楼 发表于: 2006-09-29
增长生活小常识,以前有空腹喝过:(
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只看该作者 9楼 发表于: 2006-09-29
现在吃什么东西都要注意啊,本人昨天就是因为吃错东西,猛拉,害得我今天没有精神
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只看该作者 10楼 发表于: 2006-09-29
不是吧...喝豆浆也要注意这么多事哦。````.`