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减肥食谱!蟹肉烧冬瓜

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减肥食谱!蟹肉烧冬瓜


原料:干蟹肉45g,净冬瓜200g,精盐、白糖、红糖、姜、葱、淀粉各适量


  制法:将蟹肉放入碗内,加少许汤,放上葱、姜片,上屉蒸20分钟,冬瓜切3公分的片,用沸水焯一下,捞出备用,锅坐火上,放入底油,煸出香味后,加入蒸好的蟹肉,倒上蒸蟹时碗里的汤,加精盐、白糖、黄酒、调好味。冬瓜入锅内,煮4-5分钟,用淀粉勾芡,即可使用。


  功效:冬瓜是减肥妙品,现代医学研究认为,冬瓜与其它瓜菜不同的是不含脂肪,含钠量低。与蟹肉同用,同具减肥健美之效,适用于肾脏病、心脏病、糖尿病和肥胖症等患者食用。
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不卑不亢,心从容;不争不喧,心平静; 不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和; 不艾不怨,心坦然。!
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只看该作者 沙发  发表于: 2006-09-11
肯定很不好吃
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只看该作者 板凳  发表于: 2006-09-11
没吃过!因为我不肥!
不卑不亢,心从容;不争不喧,心平静; 不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和; 不艾不怨,心坦然。!
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只看该作者 3楼 发表于: 2006-09-11
:Q :Q :Q 欺负偶
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只看该作者 4楼 发表于: 2006-09-11
引用
原帖由 呵呵一笑 于 2006-9-11 12:46 发表
:Q :Q :Q 欺负偶

哪有?!表乱说!俺怎么会欺负兄弟捏?不会不会~~~:lol
不卑不亢,心从容;不争不喧,心平静; 不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和; 不艾不怨,心坦然。!
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只看该作者 5楼 发表于: 2006-09-11
俺一直想增肥。。。


肥啊肥,肥啊肥。。 我肥是啥样啊???

幻想ing.................
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只看该作者 6楼 发表于: 2006-09-11
不用幻想撒 来找我 带上面镜子 偶会让你亲眼见识你“肥”起来是什么样的 :lol
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只看该作者 7楼 发表于: 2006-09-12
不用减肥。而且最最最最重要的是我还不会下厨!!!!