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漳州眼科 2022-12-10 08:32

自己买蒸汽眼罩和去医院做热敷,究竟有没有区别?


作为一名“打工人”,每天都要紧盯电脑屏幕至少8个小时以上,一天下来连眼睛也变得又酸又涩!

除了看医生、做眼部理疗,很多人会选择自己佩戴蒸汽眼罩作为“救命稻草”。


那蒸汽眼罩有没有用呢?
蒸汽眼罩对缓解眼睛疲劳干涩是有帮助的,它会加热我们的眼皮,眼皮里凝固的油脂就会变软流出来,滋润我们的双眼。

在我们上下眼皮里,有一种特别的腺管,叫做睑板腺。睑板腺能分泌油脂,它分泌的油脂是我们眼睛里泪膜的重要构成。
我们凑近看眼睛时,能看到眼睛表面有一层水液,像一张薄膜一样,这就是泪膜。
泪膜分为三层,最靠近眼睛的是黏蛋白层,它能润滑眼表,使泪膜更均匀稳定的黏附于眼睛上;中间的是水液层,它能保持眼睛的湿润;而最外面的就是脂质层,也就是睑板腺分泌的油脂。脂质层覆盖在泪水外侧,能减少泪水的蒸发速度,使泪水更长时间的停留在眼睛表面,滋润眼睛。
我们的上眼睑通常有25-30条睑板腺,下眼睑有20条睑板腺,每一条腺管都是平行的竖线。腺管内分泌的油脂会在我们眨眼时排出并铺移到眼睛表面,但长时间疲劳用眼,眨眼次数减少,或是眨眼时,上眼皮没有完全碰到下眼皮,使得睑板腺没有受到充分挤压,以及螨虫感染、卸妆不干净等,都会造成睑板腺堵塞,油脂分泌不通畅,从而导致眼睛表面的泪液蒸发过快,眼睛干涩。
长期堵塞会使睑板腺逐渐弯曲变形,甚至萎缩,而睑板腺萎缩会进一步影响油脂正常分泌,眼睛干涩症状也就会越重。
热敷的目的就是软化睑板腺里堵塞的分泌物,促进睑板腺内油脂的分泌与排出。正规合格的蒸汽眼罩就能便利热敷,加快眼周血液循环,减轻眼睛疲劳。

那自己买蒸汽眼罩在家使用不是更方便,为什么医院也有做热敷呢?
蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳干涩的重点在于温度,由于眼周皮肤比较脆弱,一般来讲,蒸汽眼罩的温度保持在 42℃左右较合适,但大部分蒸汽眼罩很难控制在恒定温度。
一方面是蒸汽眼罩发热不均匀,有些覆盖的区域温度高,有些区域温度低;另一方面是部分蒸汽眼罩发热后温度会低于或高于适合温度,甚至有因为温度过高导致一些人出现眼部皮肤灼伤等问题。另外,蒸汽眼罩虽然使用方便,但也有不少人因为敷蒸汽眼罩过程中操作不当,或是没有清洁眼周皮肤而出现过敏、结膜炎、角膜炎等问题。
不同于自行使用蒸汽眼罩,医院的热敷不仅能安全稳定加热眼睑,通常还会伴有其他的配合治疗,如睑板腺按摩等,不过过敏性结膜炎等眼红的情况依然不适合做热敷。

01超声雾化熏蒸SPA
雾化熏蒸SPA能直接触及眼睛表面,是能非常迅速缓解干涩、疲劳的方法。
提前预设好温度,戴上特殊的眼罩后,利用超声波能量把药物雾化成微小雾粒,恒温输出到眼罩内,在眼罩内形成封闭的治疗空间,直接作用于眼睛上。

雾化熏蒸SPA可以使眼部气血流畅,做完熏蒸SPA后能明显感觉到干涩、异物感、刺痛等症状减轻,保持眼表微环境健康和泪膜的稳定,在治疗的同时放松身体。

02睑板腺热敷按摩
稳定加热眼睑,不烫伤眼睑的同时软化睑酯。热敷后,软化的睑酯从腺管内缓慢流出,此时专业医护沿着睑板腺排出方向进行按摩,不仅可以加速热敷软化的油脂排出,还能将其他堵塞的分泌物排出,疏通睑板腺分泌管道,快速改善睑板腺状态。
一般症状较轻的患者,按摩后马上就能感受到症状减轻,如果症状较重,应定期按摩一次睑板腺。

蒸汽眼罩虽对缓解眼睛疲劳有一定效果,但对治疗眼睛干涩,尤其是确诊为干眼症的患者,只能起到辅助作用,眼睛干涩情况严重,还是应该到院进行专业干预。


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