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2022年上班第一天,养成这6个好方法,让你越活越优秀

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今天是2022年正式上班的第一天,新的一年依然追寻自己的目标,那个希望自己变得越来越优秀的初心从未随着时间变淡。今天我就和大家分享6个好方法,让你越活越有劲,越活越优秀。


第一、养成少玩手机,多读书的好方法


读书就是让一个人变得博学、辽阔的过程,在人生这条路上,唯有读书是对抗平庸最简单、最廉价的方法。一代名臣曾国藩,书陪伴了他叱咤风云的一生。他能成为一代大儒,与他勤于读书,善于读书密不可分。在他为官的20年里,身居高位,他依然没有放弃读书,对于读书他可谓是活到老,学到老。正因为如此,无论曾国藩遇到什么问题,都会从容应对。在不经意间,那些我们曾读过的书,就会拔高我们的认知与格局,就会增长我们的见识与处理问题的思维方式。2022年给自己设定一个小目标,每个月完成几本书的阅读,少玩一会儿游戏,少刷一会儿视频。


第二、养成既往不咎,心胸开阔的好方法


人生短短数十载,没有过不去的坎,无论遇到什么事,该吃吃,该睡睡,遇事别往心里搁,做一个心胸开阔的人。有的人常常因为工作中的不顺心,上班、下班始终不能释怀,结果把原本健康的身体折磨垮了。有的人身体有病,却因为心宽、乐观,结果慢慢自愈了。曾经有医学专家说过,人76%的病都与情绪有关。2022年做一个心宽的人,对自己的身体负责,对自己的幸福负责,更是对自己的人生负责。


第三、养成抽时间运动的好方法


不知道大家有没有这样的经历,在脑袋昏昏沉沉,心烦意乱的时候,慢跑两圈,大汗淋漓过后,脑袋明显清醒了许多。俗话说:生命在于运动,有时候睡一整天,反而感觉特别累,特别不舒服。运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的积极手段。2022年无论你工作有多忙,有多累,一定要抽时间运动,只要坚持一段时间,你就会发现不一样的自己。


第四、养成早睡早起的好方法


上一周因工作原因,一周值了3个夜班,结果感冒发烧,嘴唇溃烂。意识到熬夜导致身体免疫力下降所致。后来调整作息,早睡早起,身体不舒服的地方消失了,整个人也精神了,工作效率也提高了很多。领导都说我工作状态好。那些熬夜学习的,熬夜加班的,不仅不能解决实质问题,反而会消耗你的精神,降低你工作,学习的效率。2022年养成早睡早起的好习惯,让自己的身体好好休息,第二天以饱满的热情迎接你的工作。


第五、养成享受孤独的好方法


一个人变得越来越强大的过程,是逐渐学会享受孤独的过程,用独处的时光守住内心的宁静。我国著名数学家,数年如一日地与书桌、稿纸为伍,他只沉浸在他的研究了,外面的喧嚣与他无关,终于他攻克了世界著名数学难题“歌德巴赫猜想”,从此家喻户晓。人唯孤独,方能出众,2022年要远离那些低质量的社交,学会享受独处,宁静的环境更有利于自己内心的成长。


第六、养成存钱的好方法


这个世界虽然说钱不是万能的,但没钱是万万不能的。尤其是经历了疫情这两年,很多行业说倒闭就倒闭了。今天工作得好好的,明天可能就没有工作了。突如其来的疫情让我们渐渐意识到,生活存在很多不确定性,超前消费会让我们在噩梦的漩涡里越陷越深。只有我们有一定的存款,才不会让我们在变故发生后惊慌失措,才能保证我们的体面。2022年要养成存钱的好习惯,给自己存一份安全感,给自己存一份自由,给自己存一份底气。


新的一年,新的起点,让好方法伴随你的一生,一点一滴的积累,书写自己美丽的人生。