癌症不是一日就长成的，有一个相当长的过程。很多癌症有癌前状态，有一些良性病变其实是恶性肿瘤的“前奏”，如不重视，任其发展下去，有可能演变成癌症。
有可能拖成癌的6种“小病”
1.慢性炎症
慢性萎缩性胃炎有发展为胃癌的风险；慢性溃疡性结肠炎有发生大肠癌的风险。
2.慢性阻塞性肺疾病
有慢性支气管炎者，肺癌发病率高于无慢性支气管炎者。其他如肺结核病史、肺炎等都和肺癌有一定的关联。
3.胃肠道息肉
有大约15%～40%的结肠癌源于结肠多发性息肉，其癌前期病程约为5～20年。
4.结石
胆管结石、胆囊结石是胆管癌、胆囊癌的主要危险因素之一。
5.白斑性病变
口腔黏膜白斑或红斑是口腔癌的风险因素；外阴白斑可能是外阴癌的风险因素之一。
6.溃疡性病变
胃十二指肠溃疡可能发展为胃癌；口腔溃疡经久不愈要警惕口腔癌。
怎样才能尽可能避免“惹癌”上身？
1.戒烟，远离二手烟/三手烟。
2.尽量不喝酒，实在要喝，要控制量。
3.管理体重，避免超重、肥胖。
4.坚持运动，避免久坐。
5.作息规律，睡眠时间尽量充分，避免熬夜。
6.饮食均衡多样化，搭配合理。
