你也有发生这样的情况吗？起床时突然发现自己视力不稳定，有时清晰、有时模糊，看手机时，总不自觉的放远了看，且字体越调越大，屏幕越来越亮
如果经常发生这样的情况，那就要注意了，你可能是得了老花眼。都说老花眼是老年人才会得，怎么还不到40岁也会得老花眼呢？难道真的是因为玩手机？
为什么会得老花眼？
老花眼的出现与我们眼内的晶状体老化有关，随着年龄的增长，晶状体会逐渐变硬、弹性变差，这就让我们在看近物时，调节能力出现下降，无法进行准确对焦，所以看到的东西也就模糊了。
年轻人经常玩手机会得老花眼吗？
虽说老花眼一般会发生在40岁左右，但如今，电脑、智能手机的频繁使用，使得许多人常常过度用眼。
要知道，我们在近距离看手机时，眼睛内部肌肉处于紧绷状态，远近调节功能会随之下降，继而就会引发近距离视物模糊、对焦困难、无法长时间持续阅读，甚至会出现眼胀、流泪、头痛等视疲劳症状。长此以往，就可能引发老花眼。所以说，经常玩手机的年轻人也是有可能会得老花眼。
老花眼带来的困扰
患上老花眼，就会常常感到眼睛疲劳、视物模糊，严重时还可能引发其他的病症，比如：白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等。因此，当眼部出现不适时，要及时到医院进行全面的诊查及治疗。
预防老花眼你需要做到:
1.保持正确的用眼姿势：使用电子产品及手机时避免过度靠近屏幕。
2.]注意休息：每隔一段时间远离屏幕，闭目休息或看远处景物来放松眼部肌肉。
3.调节手机亮度：将手机或电脑屏幕亮度调整到适宜的水平，同时，应确保周围环境光线充足。
4.进行眼保健操：适当进行眼部按摩和眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。
