也许，我们会在不知不觉中，对家人、对孩子有所要求，可是对自己的要求会不会有呢？
每晚睡前问一遍自己，对自己今天的表现满意吗？有没有完成自己要求自己的事情呢？
给自己定的小要求是：1、不被手机所掌控和裹挟，不看任何短视频、不刷剧，手机只用来通话、付款，除非缺少的东西，否则不上购物有关的APP闲逛；2、认真做饭，不偷懒，荤素搭配好，不马虎，膳食纤维、蛋白质、碳水都要有，认真吃饭；3、坚持阅读，每天至少看一个章节以上；4、不熬夜，每天最迟23：15必须关灯关手机睡觉。
不知道自己要求自己这些有什么意义，也不知道朝这方面努力有什么用。吃饱了撑着吧，给自己定这样的规矩。
